PROGRAMME – La Traversée de la Matrescence – Les Éclats de la Maternité
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LA TRAVERSÉE DE LA MATRESCENCE – Les Éclats de la Maternité
Et si devenir mère ne consistait pas seulement à accueillir un enfant, mais aussi à rencontrer une nouvelle version de soi?
Il y a la mère que vous imaginiez devenir.
Et puis il y a celle que vous êtes devenue.
Celle qui aime profondément son enfant, mais qui peut parfois regretter sa vie d’avant.
Celle qui se sent bouleversée par des émotions qu’elle ne comprend pas toujours.
Celle qui ne reconnaît plus son corps, son couple, sa sexualité, ses priorités ou même son identité.
Celle qui se demande parfois :
« Pourquoi personne ne m’avait dit que devenir mère pouvait me transformer à ce point? »
La matrescence est cette immense transformation physique, émotionnelle, relationnelle et identitaire qui accompagne le devenir mère.
Et cette traversée mérite d’être comprise: sans jugement ni être minimisée.
Et certainement entendre: profite, ça passe tellement vite!
Comprendre ce qui vous arrive peut déjà changer profondément la façon dont vous le vivez.
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BIENVENUE DANS LA TRAVERSÉE
J’ai créé La Traversée de la Matrescence pour offrir aux femmes un espace où elles peuvent enfin mettre des mots sur ce qui se passe en elles.
Une formation audio de plus de 5 h 30, à écouter à votre rythme, quand vous le souhaitez.
Dans votre voiture. En marchant. Pendant une pause. Le soir, avec vos écouteurs.
Ou simplement lorsque vous avez enfin quelques minutes rien qu’à vous.
Pas besoin de vous asseoir devant un écran pendant des heures.
Vous écoutez. Vous réfléchissez. Vous laissez infuser. Vous vous reconnaissez. Vous avancez.
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UNE TRAVERSÉE EN 6 MODULES
MODULE 1
Éclats de changements dans la vie maternelle
Avant de chercher des solutions, il faut parfois comprendre ce qui nous arrive.
Nous explorerons la matrescence, ses différentes dimensions et les bouleversements qui peuvent accompagner le passage à la maternité.
Vous découvrirez notamment :
• Qu’est-ce que la matrescence?
• Pourquoi est-elle si importante pour les femmes et pour la société?
• Les différentes dimensions de cette transformation
• Les nombreux « éclats » de changements qui peuvent apparaître dans la vie maternelle
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MODULE 2
Éclats des changements physiques et émotionnels
La matrescence peut commencer bien avant la naissance de l’enfant.
Nous parlerons des transformations qui peuvent apparaître dès la grossesse et de ce moment particulier où une femme devient mère.
• Les changements émotionnels et hormonaux durant la grossesse
• La matrescence qui commence avant la naissance
• La naissance de la mère
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MODULE 3
Éclats de défis et d’adaptation
Le post-partum ne se résume pas aux nuits courtes et aux soins du bébé.
C’est aussi une période immense d’adaptation.
Nous aborderons notamment :
• Les défis du post-partum
• Le baby blues
• Le lien avec son enfant
• Pourquoi l’attachement n’est pas nécessairement instantané
• La théorie de l’attachement de John Bowlby
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MODULE 4
Éclats et épreuves
Certaines expériences maternelles sont difficiles à nommer.
Certaines sont même accompagnées de honte, de culpabilité ou du sentiment d’être une « mauvaise mère ».
Ici, nous mettons des mots sur plusieurs de ces réalités.
• L’accouchement traumatique
• Les violences obstétricales
• La difficulté maternelle et ses différentes facettes
• Le burn-out parental
• Le syndrome du cœur qui scinde en deux
• La dépression post-partum
• Le regret maternel
• La fausse couche ou la grossesse arrêtée
• La mère neurodivergente et hautement sensible
• Les éclats de la paternité
Parce qu’aimer son enfant et vivre difficilement la maternité peuvent co-exister.
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MODULE 5
Éclats et attentes sociétales
Et si une partie de ce que nous ressentons ne venait pas seulement de nous?
Nous sommes entourées d’attentes, de normes et de représentations de ce que devrait être une « bonne mère ».
Nous les regarderons de plus près.
• Les attentes et les pressions sociales et culturelles
• Patriarcat et maternité
• Féminisme et matrescence
• Les influences culturelles sur notre perception de la maternité
• Les stigmates associés aux difficultés maternelles
Parce que comprendre la pression qui nous entoure peut aussi nous permettre de nous en libérer.
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MODULE 6
Éclats et croissance
Après avoir exploré les bouleversements, les défis et les épreuves, vient le temps de regarder ce qui peut émerger de cette transformation.
• La sexualité maternelle
• L’équilibre dans la matrescence
• L’acceptation dans la matrescence
• Embrasser la matrescence comme un voyage transformateur
La matrescence n’est pas une destination où l’on devient enfin la « bonne mère ».
C’est un chemin.
Et il n’est jamais parfaitement linéaire.
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CETTE FORMATION EST POUR VOUS SI…
Vous avez parfois l’impression d’avoir perdu une partie de vous-même.
Vous vous sentez différente depuis que vous êtes devenue mère.
Vous ressentez de la culpabilité face à certaines émotions ou pensées que vous n’osez pas toujours dire à voix haute.
Vous avez vécu un accouchement difficile ou traumatique.
Vous avez connu le regret maternel, le burn-out, la surcharge ou une grande difficulté à trouver votre équilibre.
Vous vous questionnez sur votre lien avec votre enfant.
Vous êtes une mère hypersensible ou neurodivergente et vous aimeriez mieux comprendre votre expérience.
Votre rapport à votre corps, votre couple ou votre sexualité a changé.
Vous vous demandez pourquoi les attentes autour de la maternité vous pèsent autant.
Ou simplement…
vous sentez qu’il y a quelque chose à comprendre dans votre expérience de mère.
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PLUS DE 5 H 30 POUR VOUS ACCOMPAGNER
La Traversée comprend plus de 5 h 30 de contenu audio, réparties en 6 modules et plus de 30 capsules.
Vous avez accès à l’ensemble du parcours et pouvez l’écouter à votre rythme.
Vous pouvez faire la traversée en quelques jours. Ou prendre plusieurs semaines. Vous pouvez écouter une capsule. Faire une pause.
Revenir sur un sujet. Réécouter ce qui vous a particulièrement touchée. Il n’y a rien à réussir ici.
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CE QUE J’AIMERAIS QUE VOUS RETENIEZ
Vous n’avez pas besoin d’aimer chaque seconde de votre maternité pour être une bonne mère.
Vous n’avez pas besoin de vous reconnaître dans toutes les représentations de la maternité.
Vous avez le droit d’être épuisée. Reconnaissante et nostalgique ou en manque de votre ancienne vie.
Transformée et encore en construction.
La maternité n’efface pas la femme que vous étiez.
Elle vient s’ajouter à elle.
Et parfois, il faut du temps pour apprendre à habiter cette nouvelle version de soi.
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QUI SUIS-JE POUR VOUS ACCOMPAGNER?
Depuis 2011, j’accompagne des femmes et des familles dans leurs réalités émotionnelles et relationnelles.
Au fil des années, j’ai entendu des centaines de femmes mettre des mots sur des expériences qu’elles pensaient parfois être les seules à vivre.
La culpabilité.
La surcharge.
Le regret.
Le sentiment de perdre son identité.
L’ambivalence.
La difficulté à poser ses limites.
Le bouleversement du couple.
La souffrance après un accouchement difficile.
La neurodivergence.
L’hypersensibilité.
Et cette question qui revient souvent :
« Est-ce que je suis la seule à vivre ça? »
C’est notamment pour répondre à cette question que j’ai créé cette formation.
Pas pour vous apprendre à devenir une mère parfaite.
Pour vous aider à mieux comprendre la mère que vous êtes devenue.
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LA TRAVERSÉE DE LA MATRESCENCE
Les Éclats de la Maternité
Plus de 5 h 30 de contenu audio
6 modules
Plus de 30 capsules
Accès à votre rythme
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UNE DERNIÈRE CHOSE…
Vous avez peut-être passé beaucoup de temps à chercher des réponses à la question :
« Comment être une meilleure mère? »
Et si, cette fois, vous vous posiez plutôt cette question :
« De quoi ai-je besoin pour mieux comprendre la femme et la mère que je suis devenue? »
Bienvenue dans La Traversée de la Matrescence.
Vous n’avez pas à la traverser seule ♥.
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